17 марта 2025, 17:07
Для учащихся 10-х классов психологом Алексеевой И.В. БУ ХМА-Югры «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" проведена профилактическая беседа на тему: «Профилактика стрессовых ситуаций».
Для учащихся 10-х классов психологом Алексеевой И.В. БУ ХМА-Югры «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" проведена профилактическая беседа на тему: «Профилактика стрессовых ситуаций».
Ирина Владиславовна рассказала, что на протяжении всей жизни каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями. Каждый человек подвержен стрессу и очень важно, как он ведёт себя в стрессовой ситуации.
Профилактика стресса – это важное условие для сохранения эмоционального здоровья. Особенно это важно для подростков, которые готовятся к экзаменам.
Ребята познакомились с понятием стресс, с его проявлениями и формами. Затем с удовольствием поучаствовали в тренинговых упражнениях по снятию тревожного состояния, приводящего к стрессу.
В конце занятия пришли к выводу: в любой сложной жизненной ситуации предпочитать активно действовать, нежели переживать.
Позитивно и доброжелательно относитесь ко всему окружающему: к людям, к природе, к миру.